Biscuite cu tarate de ovaz - la microunde


Nu este crocant ca un biscuite, nu este moale ca un chec, nu este fraged ca un fursec. Nu am stiut prin urmare cum sa-l numesc. L-am numit totusi biscuite. Voi spuneti-i cum vreti.
Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PP.

Ingrediente:
- 2 linguri tarate ovaz
- 2 oua
- 50ml lapte caldut
- 3 linguri indulcitor pudra
- 1 lingurita coaja de portocala sau lamaie
- 1/2 cubulet drojdie proaspata
- 200g iaurt 0.1% grasime


Taratele, indulcitorul si coaja de portocala le-am mixat un minut in mixer.



Am dizolvat drojdia in lapte caldut si am lasat-o sa creasca cateva minute.
Intr-un castron am amestecat bine toate ingredientele, iar compozitia obtinuta am turnat-o in forme de silicon, rezistente la microunde.



Biscuitii s-au copt in cuptorul cu microunde 7 minute la putere maxima (cuptorul meu are 800W).
I-am servit alaturi de o cana cu lapte cald si au constituit un mic dejun foarte bun.




Sa ne fie de bine!

8 comentarii:

  1. Cristina, daca nu am cuptor cu microunde, ii pot coace si la cuptorul de la aragaz? Multumesc!Katia

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Se poate coace si la cuptor, dar timpul de coacere este mai mare :D Din experienta mea, ce se face la microunde in 10 minute, la cuptor se coace in aproximativ 30 minute :)
      Sa-mi spui cum ti-a iesit si cat ai tinut tavita la cuptor, daca incerci :)

      Ștergere
  2. Indulcitorul trebuie neaparat sa fie pudra?

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Nu este obligatoriu, dar daca nu este pudra atunci il veti adauga la sfarsit in compozitie.
      Spor la treaba!

      Ștergere

Printfriendly

Mainile tale ar trebui sa protejeze, nu sa pedepseasca. Ridica mana impotriva bataii copiilor

"Mainile tale ar trebui sa protejeze, nu sa pedepseasca. Ridica mana impotriva bataii copiilor" este o campanie de eliminare a ...