1. Placinta de conopida - dukan style, toba de pui, sana 0.1% grasime, o cafea amara cu putin lapte
2. Omleta din 2 oua, ardei gras si salam de vita, kefir 1.5% grasime
3. Cornulete dietetice cu branza si seminte, kefir 1.5% grasime
4. Lipie umpluta cu omleta cu ardei gras rosu, cafea amara cu putin lapte
5. Icre de chia, Placinta de conopida - dukan style, pastrama de vita
